2007年04月21日

白髪を増やさない食べ物



アンチエイジングの方法

白髪を増やさないための効果的食べ物は・・・

それは、山椒ホップ

この2つは、効果が実証されています。

山椒毛母細胞の中のメラニンの生成を促成する
ホップエキスメラノサイトの運動能力、増殖活性を高める

という効果があります。

山椒は、よくうなぎを買うと付いてきますね。
山椒の中でも特に、朝倉山椒ぶどう山椒が良いと言われています。
ホップは、そうです!ビールの中に含まれているんですねぇ♪
そのほかには、サプリメントハーブティーなどからも摂ることができます。

この2つの他には、何があるでしょうか?

俗に言われている黒ゴマ白髪効くらしいのです。
もちろん、これは実証されているわけではありませんが、黒ゴマの成分の50%は、

リノール酸
オレイン酸
ビタミンE
セサミン

が含まれています。

これらは、メラニンの生成を促成し、ツヤをよくする働きがあります。

これ以外には、胡椒の葉カワ(ポリネシアの植物)、牛尾独活(漢方薬)などが上げられます。

まとめると、

効果が実証されているもの

山椒
ホップエキス

実証はされていないが、髪によい成分が入っているもの

黒ゴマ
胡椒の葉
カワ
牛尾独活

効果や摂取量などはまだ不明ですが、メラニンメラノサイトの運動能力や増殖活性
を高めるものばかりですから、に悪いはずはありませんね。

■参照記事
All About

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posted by hakuhaku at 15:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 白髪 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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